每年从5月开始一直到10月都是蚊子肆虐的季节，怎么预防登革热，避免感染疾病？下面几个“锦囊妙计”请记牢。

避免成为蚊子的“香饽饽”

(相关资料图)

登革热是一种急性虫媒传染病，无法人传人，主要通过蚊虫叮咬传播。目前尚无可预防登革热的疫苗，怎么减少自己和蚊子的“亲密接触”是防范的关键。其实蚊子吸血也是有偏好的，当蚊子于1米距离内锁定一群潜在目标时，有以下这些特征的人容易变成蚊子的“香饽饽”。

1.二氧化碳排放量大的人，如较肥胖人士、爱喝酒吃肉的人、呼吸频率快的人。

2.新陈代谢快的人，如孕妇、小孩、运动员或者年轻男子。

3.散发特殊气味的人，如化浓妆的人、不洗澡的人。

4.穿深色衣服的人。蚊子有趋暗的习性，因为它们很容易脱水而死，所以视浅色为危险信号。

想避开蚊子，首先就要让它们讨厌自己，容易出汗的人要及时擦去汗液，运动后要尽快洗澡，少用香水、润肤露等化妆品，少穿黑色衣服。

防蚊要从源头做起

说到为了迎战蚊子准备的“军火库”，想必大家的库存都不会少，但有的时候即便“武装”到牙齿，出了门还是难免被咬得一身包，这是为什么？专家介绍，防蚊产品都具有不同程度的防蚊作用，但效果参差不齐，防蚊原理也不尽相同，无法保证对所有蚊子都有效。比方说，所谓的“驱蚊声波”是利用雄蚊的振翅频率驱散交配过的雌蚊，但这招对一部分还没交配过的“单身蚊”并没有作用。所以说，除了适当使用驱蚊产品之外，还要做到从源头进行防治。

室内防蚊：进门前拍打衣服，看看身上有没有蚊子再进门；定期清理家中排水管道和盛水容器；随手关闭纱窗、纱门；出汗后及时洗澡，保持皮肤清爽。

室外防蚊：在草丛和树木较多的野外，穿上浅色的长衣长裤，避免光脚穿凉鞋；尽量避免在凉亭、绿化带等户外阴暗处逗留；远离积水等容易孳生蚊子的地方。

被咬了不能随便抓挠

对于蚊子叮咬的包，抓挠只会让你感觉更痒，还可能造成感染，“掐十字”也不过是以痛止痒，治标不治本。科学止痒，可以试试以下方法。

1.刚被蚊子叮咬时，用冰块冷敷或者轻轻拍打，再涂抹清凉油等外用药物。一般来说，被咬后15分钟瘙痒感就会明显消退。

2.局部起大包时，可以把湿毛巾放入冰箱后敷在被叮咬部位上，每2~3小时一次，每次20分钟左右。

3.已经红肿发炎、溃烂时，可使用红霉素软膏等预防感染，如伴有发烧、寒战等症状建议及时就医。

如何鉴别登革热？

专家介绍，登革热和流行性感冒拥有很多共同症状，一样都会引起发热和肌肉酸痛，很容易被人忽视从而引发严重后果。

典型登革热和感冒的主要不同之处在于它还会伴有“三痛”（眼眶痛、头痛、肌肉和骨头关节酸痛）、恶心呕吐和皮疹，部分患者有出血现象和淋巴结肿大。重型登革热常并发脑膜炎、消化道出血和出血性休克，多因中枢性呼吸衰竭和出血性休克在24小时内死亡。

目前我国各年龄段的人群对登革热都易感，如果被蚊虫叮咬后发现自己出现疑似症状，要及时到医院发热门诊进行排查诊治。

新 华

（编辑：李霞）